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●体重の数値を書くだけで、体重の増減がグラフのように一目で分かります。
●1冊で1年分(54週間)記入できます。体重・血圧の他、体脂肪率、脈拍や、歩数などの運動の記録、その日の体調なども記入できます。
●標準体重やBMIの計算方法、血圧・メタボリックシンドロームに関するコラムなど、健康に役立つ便利な情報を盛り込みました。
●中紙/上質紙70g/m2
●製本様式/糸かがりとじ
●サイズ:A5
●タテ・ヨコ:210・148
●枚数:32枚(64ページ)
●日々記録できるシリーズ

■メーカー: コクヨ
■品番: LES-H103

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